Если вы замечаете, что в последнее время не можете прочесть мелкий шрифт, окружающие предметы утратили чёткость, цвета стали менее яркими, или же присутствуют другие проблемы со зрением, это повод незамедлительно обратиться к врачу. Если это по каким-то причинам невозможно, существует несколько способов проверить зрение в домашних условиях.
Причины появления проблем со зрением
Даже если у вас никогда не было проблем со зрением, стоит постоянно прислушиваться к своему организму и раз в полгода посещать окулиста для профилактических осмотров. При возникновении малейших жалоб посетить врача следует раньше.
Симптомы, которые станут веской причиной для проверки зрения:
- текст при чтении утратил четкость, стал расплывчатым;
- окружающие предметы воспринимаются размыто;
- боль, резь в глазах;
- повышенная слезоточивость;
- ощущение песка или инородного тела в глазу;
- «мушки», тёмные круги перед глазами;
- покраснение глаза;
- изменение цвета привычных объектов.
Основными причинами возникновения проблем со зрением медики называют следующие заболевания:
- близорукость — близлежащие предметы видны четко, всё что вдалеке — расплывчато;
- дальнозоркость — больной хорошо видит на расстоянии, такие же действия, как чтение, вязание и т. д. , будут проблематичными и могут вызвать неприятные ощущения в глазах;
- астигматизм — за счет деформации роговицы или хрусталика глаза, человек все предметы видит искаженными;
- глаукома — из-за постоянного или периодичного повышения внутриглазного давления происходит атрофия зрительного нерва, что может привести к слепоте;
- катаракта — характеризуется помутнением хрусталика, что приводит к падению остроты зрения и восприятию всего окружающего «как в тумане»;
- травмы, отслоение сетчатки, повреждение сосудов — результатом станет выпадение некоторых объектов из поля зрения;
- дальтонизм — неспособность различать цвета.
Чтобы вовремя выявить и успешно вылечить заболевание глаз, рекомендовано регулярно проверять зрение самостоятельно.
Тесты для проверки зрения на компьютере
Существует несколько методик, как проверить свое зрение в домашних условиях.
Таблица Сивцева
Таблица Сивцева — способ проверки зрения, известный каждому, кто хотя бы раз в жизни оказывался в кабинете офтальмолога. Она состоит из букв, размещенных в 12 рядов. В каждом ряду буквы различны по размеру. Пациенту предлагается, закрывая поочерёдно оба глаза, прочесть буквы таблицы. Если удаётся прочитать строки, включая десятую, это означает отсутствие проблем с остротой зрения.
Чтобы понять, как проверить остроту зрения в домашних условиях с использованием этой таблицы, нужно рассмотреть несколько её видов:
- вариант, адаптированный для печати на принтере (распечатывать его следует на листе формата А4 и во время проверки находиться на расстоянии 2,5 метра от листа);
- вариант для онлайн-проверки (в этом случае непосредственно на странице в Интернете задаются параметры монитора и расстояние, с которого вы будете читать буквы).
Таблица Головина
Принцип проверки по таблице Головина схож с предыдущей методикой, разница заключается лишь в используемых символах. Ученый предположил, что проходя проверку по таблице Сивцева, пациент может узнать букву по её очертаниям, даже не видя её четко, что может исказить результат проверки. В его же таблице используются кольца с прорезями, что делает элемент угадывания невозможным.
Таблица Орловой
Если возникает вопрос, как проверить зрение на компьютере у ребёнка, на помощь придёт аналог вышеупомянутых таблиц, разработанный специально для детей, которые ещё не умеют читать — таблица Орловой. Она представляет собой таблицу из тех же 12 рядов, но буквы в ней заменены картинками известных ребёнку предметов. Если заболеваний нет, маленький пациент должен видеть рисунки из нижнего ряда с 5 метров.
Часто ещё до того, как малыш научится говорить, родители начинают переживать за здоровье его глаз. Чтобы понять, есть ли необходимость в посещении детского окулиста, проведите простой тест: посадите ребёнка на белое покрывало, уберите из поля его зрения все раздражители (игрушки и т. д. ), скатайте из черного хлеба маленькие шарики диаметром несколько миллиметров и разложите их на покрывале. Если со зрением грудничка всё хорошо, эти шарики должны его заинтересовать. Если же ребёнок не проявил к ним интереса, это повод обратиться к специалисту.
Дуохромный тест
Этот тест используется для выявления у больного близорукости или дальнозоркости. Для его проведения также используется таблица с символами (это могут быть как буквы, так и кольца), но вся таблица разделена на два поля — красное и зелёное. Принцип действия методики основан на разнице длины красных и зелёных волн. Если человеку лучше видны буквы на красном поле, диагностируется дальнозоркость, на зелёном — близорукость (или миопия).
Тест на астигматизм (звезда Сименса)
Звезда Сименса представляет собой точку, от которой как лучи расходятся линии, образуя круг. При наличии у человека астигматизма, который характеризуется изменением формы роговицы глаза и хрусталика, ему будет казаться, что линии не доходят до центральной точки, а пересекаются или даже исчезают раньше. Круг же для человека с таким заболеванием будет казаться овалом или любой другой геометрической фигурой.
Тест на цветовосприятие (таблицы Рабкина)
Чтобы определить, есть ли у пациента дальтонизм (патология, при которой человек не воспринимает все или некоторые цвета), ему предлагаются таблицы, состоящие из разноцветных кружков. Каждый такой рисунок содержит цифру, которую должен увидеть тестируемый, если он не страдает дальтонизмом. Этот тест обязательно проходят водители перед получением прав.
Таблица Амслера
Если у врача есть подозрение на нарушение центрального зрения у пациента, что называется макулодистрофией, будет проведён тест с использованием таблицы Амслера. Она представляет собой решётку из одинаковых квадратов с кругом или квадратом в центре. Больному необходимо поочерёдно закрывать глаза ладонью и наблюдать, не деформируются ли квадраты и линии. Если присутствует патология, решётка искажается.
Следует учитывать, что нельзя самостоятельно ставить диагноз и тем более заниматься самолечением, основываясь лишь на вышеперечисленных методиках и зная, как проверить зрение дома самостоятельно.
Профилактика и лечение глазных патологий
Если по долгу службы или из-за ваших увлечений ваша жизнь проходит перед монитором компьютера, вы автоматически попадаете в группу риска возникновения заболеваний глаз.
Чтобы снизить вероятность развития патологии рекомендуется:
- Располагаться не ближе чем за полметра от экрана компьютера или ноутбука.
- Обеспечить естественное освещение в помещении, где вы работаете.
- Следить за чистотой монитора.
- Изучить техники расслабляющей гимнастики для глаз и регулярно её повторять.
- Употреблять в пищу продукты, богатые кератином (морковь, перец, хурма).
- Делать перерывы в работе, давая тем самым отдых глазам.
Соблюдая все эти меры предосторожности, вы сможете сохранить остроту зрения — важный дар, который мы часто начинаем ценить, только потеряв.
Если время всё же упущено, и возникла патология, существует несколько методов его восстановления в зависимости от типа и степени заболевания.
Методы лечения глазных патологий:
- ношение очков и контактных линз;
- гимнастика для глаз;
- назначение лекарственных препаратов;
- оперативное вмешательство.
Помните, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Берегите свое зрение и будьте здоровы.
Originally posted 2018-02-07 12:20:41.
Внимание, только СЕГОДНЯ!