Что делать, если зрение падает: диагностика болезней глаз, профилактика и народные методы

Ухудшение зрения — повсеместная проблема. С ней сталкиваются малыши и подростки, взрослые люди и старики. Современная медицина научилась справляться с большинством причин ухудшения остроты зрения. Поэтому на вопрос, что делать, если зрение падает, ответ один: обратитесь к офтальмологу, чтобы сначала узнать причину возникшей проблемы. От неё будут зависеть дальнейшие шаги, профилактика и лечение.

Причины ухудшения зрения

Существуют десятки причин, по которым садится зрение. Что же делать? В первую очередь, необходимо выяснить причину, она может быть и самой незначительной, и вполне серьёзной. Например, из-за глаукомы вполне можно ослепнуть. Зрительный анализатор — это сложная система, включающая в себя множество структур, нарушения в работе каждой из них может привести к ухудшению зрения. Соответственно, причины для каждого индивидуальны, однако к наиболее распространённым и значимым относятся:

Генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям зрительного анализатора;
Чрезмерная нагрузка на глаза, способная сильно испортить зрение;
Нарушение правил гигиены, которые касаются ухода за глазами;
Перенесённые тяжёлые инфекции;
Некоторые эндокринные заболевания, например, сахарный диабет;
Затруднение кровотока в сетчатке;
Возрастные заболевания;
Травмы в результате механического, термического, химического либо радиационного воздействия.

Помимо основных причин, существует и ряд факторов, стимулирующих этот процесс. Среди них: общее снижение иммунитета организма, гипо- и авитаминозы, недосып, подверженность постоянным стрессам, переутомление, курение, злоупотребление спиртными напитками.

Круг факторов, способных повлиять на нормальную работу зрительного анализатора, весьма обширен, следовательно, каждый человек в той или иной степени подвержен опасности частичной либо полной потери способности видеть. Поэтому так важно заботиться о своих глазах, вовремя принимая профилактические меры.

Профилактика болезней глаз

«Будущее принадлежит медицине профилактической» — так говорил величайший русский хирург Пирогов и был, несомненно, прав. Гораздо проще болезнь предотвратить, чем вылечить. Более того, это гораздо дешевле, чем лечение и реабилитация.

Зная причину ухудшения зрения, нетрудно определиться с комплексом профилактических мер, который необходим для его поддержания и восстановления. К этим мерам относятся:

Отказ от вредных привычек, в том числе употребления табачной и алкогольной продукции;
Регулярное посещение офтальмолога для ранней диагностики возможного заболевания, мониторинга остроты зрения. Помните, что на ранних этапах практически любой болезни органов зрения возможно лечение с помощью фармацевтических препаратов, на поздних же стадиях часто требуется дорогостоящее хирургическое вмешательство.
Ношение солнечных очков со специальным покрытием для защиты от ультрафиолетового излучения;
Способность видеть вполне может упасть, если не соблюдать гигиену глаз;
Работа глаз может портиться, если отсутствует должный уровень освещения на рабочем месте;
Желательно не работать длительное время за компьютером, либо необходимы регулярные перерывы;
Ограничить время, которые вы проводите перед экраном телефона;
Ведение активного образа жизни. Двигательная активность способна улучшить кровообращение и нормализовать метаболизм, что не даст ухудшиться работе глаз;
Пребывание на свежем воздухе, желательно, чтоб воздух был лесной хвойный, горный либо морской;
Выполнение гимнастики и массажа глаз, которые позволят улучшить кровообращение в области глазного яблока, держать в тонусе мышцы, осуществляющие аккомодацию, и помогут расслабиться мышцам, отвечающим за движение глаза;
Применение ванночек и примочек на основе трав, которые помогут снять напряжение с глаз, накопившееся за прошедший рабочий день.

Если вы сформируете у себя привычку выполнять какое-либо действие из этого списка, то обязательно получите эффект. Ведь вам посчастливится избежать серьёзных заболеваний органов, отвечающих за приём зрительной информации, замедлить и затормозить падение зрения, нормализовать, а может, и улучшить текущую остроту. При несоблюдении этих элементарных правил вы рискуете сильно испортить ваше зрение. Добейтесь и от вашего ребёнка следования этим инструкциям.

Что делать, если ухудшается зрение

Если обнаружили у себя неприятные симптомы, сразу записывайтесь на приём к офтальмологу. Он проведёт комплексный осмотр и найдёт причину снижения остроты зрения, предложит адекватный способ коррекции. Если вы вовремя обратитесь к врачу, то сможете застать серьёзную болезнь на раннем этапе либо предотвратить несерьёзную в самом зачатке. Если значительных отклонений офтальмолог не выявит, то он подберёт для вас индивидуальный комплекс профилактических мер, которые позволят вам избавиться от выявленных недомоганий.

Многие люди не спешат обращаться к специалисту, думая, что незначительное снижение остроты — это не столь серьёзная проблема, либо пытаются решить проблему с помощью народных средств. И те, и другие неправы. Ранняя диагностика — единственный и основной способ предотвращения серьёзных заболеваний ещё до начала серьёзных последствий. Что касается народных средств, то их эффективность весьма индивидуальна, они также не способны уберечь вас от будущих серьёзных осложнений, если вы несерьёзно отнесётесь к собственным глазам.

Возможные заболевания

Помимо миопии (близорукости), гиперметропии (дальнозоркости) и астигматизма, ухудшение способности видеть может быть симптомом более серьёзных заболеваний, таких как катаракта и глаукома. Однако диагностика на ранних этапах поможет избежать серьёзных последствий.

Также ухудшение работы глаз может быть следствием и иных заболеваний, напрямую не связанных с периферической частью зрительного анализатора. К ним относят:

Инфекции, передающиеся половым путём;
Повышенное внутричерепное давление;
Ухудшение кровообращения, связанное с нарушениями в почечной системе;
Прочие инфекции;
Нарушение функционирования эндокринной системы, например, гипертиреоз и диабет.
Опухоль гипофиза, давящая на зрительный хиазм (в таком случае происходит ухудшение уменьшение угла обзора).

При этих заболеваниях может произойти поражение центрального отдела зрительного анализатора, что и вызывает резкое ухудшение зрения. Если вы никогда не жаловались на проблемы со зрением, то при их появлении вам нужно как можно скорее обратиться к врачу. Если после осмотра специалиста выяснится, что снижение остроты зрения не связано непосредственно с глазами, то тогда потребуется консультация других специалистов: невролога, терапевта, кардиолога и нефролога. Возможно, потребуются и дополнительные исследования.

Современные методы коррекции зрения

В наши дни ухудшение зрения не является фатальной проблемой. Офтальмология развивается стремительными темпами, существует десятки методов восстановления зрения, разрабатываются новые, более простые, дешёвые и безопасные способы. На сегодняшний день доступны следующие варианты:

Лазерная коррекция;
Хирургическое решение (актуально при катаракте);
Медикаментозная терапия;
Использование ночных линз (при слабой степени миопии и гиперметропии);
Давно и успешно используются корригирующие очки и линзы.

Народные средства

Большинство народных методов направлено на восстановление естественного баланса за счёт дополнительных порций витаминов и минералов. Например:

Диета с повышенным количеством витамина А, включающая в себя морковь, чернику, сухофрукты, цитрусовые и свёклы. Морковь для лучше усвояемости полезно употреблять с растительным маслом, а ягоды и фрукты — с молочными продуктами.
Применение настоев лекарственных растений, например, омелы — для лечения глаукомы;
Лечебные компрессы на основе отвара ромашки.

Народные методы хоть и не являются полноценным лечением, могут стать отличной профилактикой заболеваний органов зрения, своеобразной поддерживающей терапией.