Почему могут лопнуть сосуды в глазах: причины, что делать, методы профилактики и лечение усталости глаз

Глазное кровоизлияние — явление нередкое. Причины того могут быть разные. В основном сосуды органов зрения воспаляются и лопаются у людей с повышенной хрупкостью сосудов. Спровоцировать это может перенапряжение, переутомление органов зрения. Но есть и ряд других причин, почему лопнул сосуд в глазу.

Почему лопаются сосуды в глазах

Факторы, кторорые провоцируют разрвы кровеносных сосудов:

Недостаток витаминов С (аскорбиновая кислота) и Р (рутин). Это основные витамины необходимые для укрепления стенок сосудов и капилляров.
Перепады давления. (артериального и атмосферного).
Высокая температура. Жар может привести к тому, что сосуды глазного яблока расширяются, и происходит разрыв и кровоизлияние.
Высокие физические и умственные нагрузки.
Черепно-мозговые травмы.
Гипертония, атеросклероз, сахарный диабет.

Глазные капилляры поддерживают жизнедеятельность глаза, обеспечивают его кислородом и необходимыми питательными веществами. При спазме внутриглазных мышц, нарушении тонуса регуляции сосудов внутри происходит разрыв и кровоизлияние под слизистую оболочку глазного яблока (коньюктиву). Кровь заполняет поверхность между коньюктивой и слизистой поверхностью глазного яблока (склерой). Конъюктивальное кровоизлияние случается довольно часто.

Полопаться капилляры могут на фоне других факторов: при сильном кашле, рвоте, гипертоническом кризе, смехе, крике, удушье, попадании инородных тел. При разрыве сосуда нет никаких болезненных ощущений, люди обычно его замечают, глядя в зеркало. Что делать, если лопнул капилляр в глазу? Если с вами это не случается постоянно, то это нормальное явление, и паниковать не надо. Обычно покраснение проходит в течение недели. Но если капилляры лопаются часто, следует обратиться за консультацией к врачу и выявить причину.

Лица старшего возраста подвержены этому недугу вследствие атеросклеротических изменений сосудов, при нарушении в системе гемостаза, из-за приема антикоагулянтов.

У новорожденных это может быть следствием тяжелых травматических родов. У грудничка сосудик может лопнуть от сильного крика. У ребенка постарше из-за чрезмерной активности могут случиться микротравмы органов зрения. Чрезмерные умственные нагрузки в школе, дополнительные занятия вне школы, чрезмерное увлечение гаджетами может вызвать воспаление и разрывы сосудов у школьников.

Причины и лечение красного глаза

Лопнуть сосуд может от усталости или от воспаления. Всех периодически беспокоят такие явления. Как определить, стоит ли волноваться по этому поводу? Если нет дополнительных симптомов в виде ощущения, что что-то попало в глаз, или его трудно открыть, то это, скорее всего, обычное переутомление.

Кровоизлияния могут иметь расспостраненный или точечный характер. В ряде случаев установить причину субконъюнктивальных кровоизлияний не представляется возможным. Если появилось чувство дискомфорта, словно вам что-то мешает открыть глаз, следует обратиться к специалисту.

Хотя внешне кровоизлияние выглядит неприглядно и пугающе, оно безболезненно и безвредно, если на то нет особой причины. Простое переутомление не отражается на здоровье глазного яблока. Покраснение полностью исчезает через 1−2 недели. Воспаление же необходимо лечить медикаментозно под контролем врача.

Профилактические меры

Хотя лопнувшие от перенапряжения капилляры лечить не требуется, но все же этот факт свидетельствует о том, что некоторые меры принять все-таки стоит. Что делать, если лопнул сосуд в глазу:

Необходимо соблюдение режима работы и отдыха. Даже если у вас очень напряженный график, заставляйте себя сделать короткий перерыв на гимнастику для глаз. Особенно это касается работающих за компьютером.
Необходимо использовать комплекс витаминов для зрения по рекомендации врача (капли, таблетки, пищевые добавки).
При появлении любых признаков дискомфорта, связанных со зрением, проконсультируйтесь с офтальмологом.

Как снять усталость органов зрения

Усталость глазных мышц — это очень серьезная проблема в современном мире. С нею сталкивается большинство людей независимо от того, с чем связана профессиональная деятельность. Многочасовое сидение за компьютером, время, проведенное у экранов гаджетов, намного превышает лимиты, рекомендованные офтальмологами.

Как снять напряжение органов зрения от компьютера:

Отвлечься на 5−7 минут, отойти от экрана.
Открыть окно, выйти на балкон. Широко открыть глаза и дать кислороду насытить орган зрения.
Можно сделать простое упражнение: поочередно несколько раз напрячь и ослабить зрение.
Выпейте хотя бы 2−3 глотка воды или сока. Воду желательно держать под рукой и не забывать периодически пить небольшими глотками.
В редких случаях можно закапать препараты Визин, Визилотон.
Посмотрите на зелень. Зимой подойдут комнатные растения, цветы в вазе.
Умойтесь прохладной водой.